Trasforma, Respira, Rinasci - Retreat di Ashtanga Yoga di Fine Anno

Tema: Radicati nel presente, apri la porta al nuovo

Il Capodanno è da sempre un ponte tra ciò che è stato e ciò che sarà. Un momento prezioso per fermarsi, ascoltare, respirare. In un mondo che corre, questo ritiro è un invito a radicarti nel presente per poter accogliere pienamente il cambiamento, non come rottura ma come naturale evoluzione del tuo cammino.

Nel cuore del Salento, tra ulivi secolari e cielo aperto, praticheremo yoga ogni mattina con dedizione e cura, esplorando il silenzio e l’ascolto attraverso Mysore, pranayama, filosofia, ritualità e momenti condivisi. Questo tempo insieme sarà uno spazio sacro per rinnovare l’intenzione con cui scegli di abitare la tua vita, con presenza, lucidità e cuore aperto.

Unisciti a noi per attraversare questo passaggio con consapevolezza, ispirazione e leggerezza.

Cosa ti aspetta

Durante questo ritiro avrai l’opportunità di:

• Praticare quotidianamente Ashtanga Yoga (Mysore style) e respirazione consapevole (Pranayama), in un contesto sostenente e rispettoso.
• Approfondire la filosofia dello Yoga attraverso dialoghi guidati sui testi fondamentali: Yoga Sutra e Bhagavad Gita.
• Riscoprire il potere della ritualità, della condivisione e del simbolico attraverso il rito del fuoco, il puja e i cerchi di apertura e chiusura.
• Vivere esperienze autentiche nel territorio salentino: una cooking class, momenti culturali e relax rigenerante in spa.
• Creare un tempo sospeso per riconnetterti a te stessə, lasciar andare ciò che non ti serve più e aprirti con fiducia al nuovo anno.

INCLUDE: 6 notti + 4 cene + cena del 31 + 6 brunch + 1 SPA
 

INFO E PRENOTAZIONI

📩 info@yogainsalento.com