Un rifugio per chi desidera qualcosa di più di una semplice vacanza
Se stai cercando una pausa dalla vita, questo non è il posto giusto.
Questo è un ritorno: a te stesso, al respiro, alla pratica, alla presenza.
Una settimana calda e nutriente in cui viviamo lentamente, respiriamo profondamente, studiamo intensamente e ci riconnettiamo con le parti tranquille di noi stessi che la vita quotidiana tende a soffocare.
Un ritiro per l'insegnante di yoga che raramente ha l'occasione di essere uno studente, per l'appassionato di yoga che desidera una pratica immersiva,
per il professionista che lavora al 200% e ha bisogno di spazio per rilassarsi,
e per il praticante di yoga dedicato che desidera profondità, chiarezza e vero riposo. Se ti riconosci in questa descrizione, benvenuto. Ti sentirai come a casa.
Perché questo ritiro è diverso
La maggior parte dei ritiri sono strutturati come vacanze. Questo è strutturato come un santuario.
Le vostre giornate si svolgeranno attraverso:
● Due pratiche immersive al giorno: asana, Pranayama, meditazione e indagine sul corpo sottile.
● Pasti comunitari preparati con cura
● Lunghi pomeriggi senza fretta per riposare, scrivere il diario, stare in piscina o riflettere in tranquillità
● Serate di filosofia, discussione e pratiche contemplative
● La dolce spaziosità di una settimana vissuta intenzionalmente
Si tratta di un'immersione calorosa e orientata alla comunità, in cui sarete accolti, sostenuti e invitati a riconnettersi con i fili più profondi dello yoga, senza pressioni, senza prestazioni e senza distrazioni.
A chi è rivolto questo ritiro
Questo ritiro ti sarà di grande aiuto se sei:
❤ Un insegnante di yoga
che desidera ricaricare le proprie energie, riconnettersi con la pratica tradizionale e tornare a essere uno studente.
❤ Un appassionato di yoga
che ama esplorare la filosofia, il respiro, la meditazione, il corpo sottile e la pratica oltre le “semplici posizioni”.
❤ Un amante del benessere
alla ricerca di tranquillità, riflessione e nutrimento attraverso uno stile di vita lento.
❤ Un professionista che si sente sotto pressione
e ha bisogno di spazio per rilassarsi, distendersi e respirare di nuovo.
❤ Uno studente di lunga data di Aham Yoga
che condivide il mio insegnamento e desidera sperimentarlo in un ambiente più intimo e coinvolgente.
La posizione: un'oasi di pace nel Salento
Immerso tra ulivi secolari, giardini e il sole del sud Italia, il nostro centro di ritiro offre:
● Camere bellissime (opzioni singole, doppie, triple)
● Bagni privati
● Pasti vegetariani/vegani biologici
● Una splendida sala yoga
● Piscina + spazi relax
● Una spa serena e vasche calde/fredde
● Angoli tranquilli per leggere, scrivere o sognare ad occhi aperti
● Facile accesso alla natura e alla vita slow
È un luogo sereno, suggestivo e appositamente progettato per ritiri come il nostro.
Cosa è incluso nel tuo programma di yoga con Arundhati
La quota di partecipazione al ritiro copre tutti i programmi di yoga della settimana:
Pratica mattutina quotidiana
Una pratica di asana basata sul respiro, pensata per stabilizzare, rafforzare, ammorbidire e chiarire.
Programma pomeridiano:
È possibile scegliere tra:
● Esplorare la costa italiana (raggiungibile in auto dal centro)
● Esplorare le città, i monumenti e i villaggi locali: numerose opzioni nell'entroterra
● Prenotare una giornata alla spa
● Rilassarsi su un'amaca guardando le nuvole (consigliatissimo)
● Fare una nuotata
● Numerose opzioni tra cui scegliere
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Sessioni serali
Yoga rigenerante o altre pratiche delicate di ringiovanimento del corpo
Inoltre...
● Supporto della comunità
● Spazio per porre domande, esplorare e crescere come studenti
● Sensazione di rinnovamento
Questo ritiro è stato appositamente progettato come formazione continua leggera per insegnanti, senza risultare accademico o pesante.
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❓ Domande frequenti
Devo essere un praticante esperto di yoga?
Questo ritiro è aperto a tutti i livelli: l'unico requisito è la curiosità e la volontà di imparare.
Posso venire da solo?
Certamente. La maggior parte degli ospiti arriva da sola e riparte con amici per la vita.
Sono disponibili menù per esigenze alimentari particolari?
Sì, YIS può soddisfare esigenze vegetariane, vegane, senza glutine e allergie.
Devo portare un tappetino?
YIS fornisce tappetini e attrezzi, ma puoi portare i tuoi se vuoi. Onestamente, però, non è necessario.
Quale aeroporto devo scegliere?
L'aeroporto di Brindisi (BDS) è il più vicino e quello che consigliamo. Anche l'aeroporto di Bari (BRI) è un'opzione, ma è più lontano. YIS offre un servizio di trasferimento. Puoi prendere il treno o prenotare un trasferimento privato da Brindisi al centro di ritiro tramite YIS.
Una settimana che sembra un ritorno a casa
Se il tuo cuore desidera profondità, riposo, respiro e nutrimento spirituale...
Se vuoi studiare yoga in una comunità accogliente di praticanti che condividono i tuoi stessi interessi... Se vuoi allontanarti dal rumore e riconnetterti con la tua chiarezza interiore... Allora l'Italia ti aspetta.