Nuad Phaen Boran letteralmente “toccare per guarire” é la pratica del Thai Massage, imparare ad eseguirlo in sicurezza é fondamentale. Partecipando ad un ritiro intensivo di sette giorni con l’insegnante qualificata CSEN Elisea Meri Pischedda avrai la possibilità di imparare a farlo.
Cosa significa praticare in sicurezza: il Thai Massage è un trattamento tanto efficace quanto intenso, questo richiede la conoscenza degli allineamenti posturali e un’accurata sensibilità tattile che eviterà di far male e di farsi male durante il massaggio.
L’esperienza acquisita nell’arte del massaggio, lo Shiatsu in primis, ha portato l’insegnante Elisea a sviluppare una sequenza di base che dà la possibilità a tutti di imparare a praticare il massaggio tradizionale thailandese anche negli asana (posizioni) più complessi.
Il formato generale é il seguente:
Domenica dalle 8:30 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 19:00 si imparerà a lavorare per terra, stabilendo un contatto “amichevole” col pavimento. Il pavimento sarà sempre il nostro “assistente” più fedele durante i trattamenti. Si studieranno gli allineamenti degli arti inferiori rispetto al bacino e al resto del corpo, in particolare alla zona lombare, si eseguiranno molti esercizi di stretching e di mobilità degli arti inferiori con il ricevente in posizione prona, decubito laterale e supina. Studio dei passaggi per il cambio di posizione (ogni spostamento passa per un’asana).
Lunedì e Martedì stessi orari: studio degli allineamenti degli arti superiori rispetto alle spalle, dorso e collo. Tecniche di stretching e di mobilizzazione con il ricevente in posizione decubito laterale, supina e seduta. Studio dei passaggi per il cambio di posizione (ogni spostamento si trasforma in un’asana).
Mercoledì e Giovedì stessi orari: entriamo nel vivo del massaggio e in ciò che caratterizza il Thai Massage ed in particolare lo stile Wat Po. Far eseguire un asana passivamente vuol dire fidarsi di se stessi e delle proprie capacità. Si imparerà ad accompagnare il ricevente in un viaggio attraverso il corpo fra streching, battiture, pressioni e asana facendogli scoprire le sue potenzialità a volte sconosciute. I passaggi per il cambio di posizione saranno la culla che farà sentire al sicuro il ricevente.
Venerdì stessi orari: eseguire un Thai Massage completo, criteri ed aspettative.
Consegna attestati di partecipazione e saluti.