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RITIRO DI Ashtanga Yoga 
CON Clayton Horton


Nel soleggiato Salento- approfondiremo, raffineremo e godremo della pratica personale in un ambiente rilassante con il sostegno del maestro certificato di Ashtanga Yoga, Clayton Horton

Settimana 1: 25 – 31 agosto
Settima 2: 1-8 settembre (il contenuto della seconda settimana una sarà simile alla prima settimana)
Le lezioni del mattino in stile  Mysore (dalle 7:30 i) sono seguite dal brunch e dal tempo libero per rilassarsi, riflettere, nuotare o fare visite turistiche.
Le sessioni di yoga pomeridiane (17: 00-18: 30) saranno una combinazione di argomenti: la tecnica della postura e l’allineamento, la filosofia yoga, il canto kirtan, la prevenzione delle lesioni, la meditazione, il pranayama,  sessioni di domande e risposte.

Clayton ritiene che “lo Yoga durante un ritiro è il modo migliore per approfondire e godere la propria pratica. Lontano da casa e in un ambiente di supporto, siamo in grado di connetterci con una parte profonda e bella di noi stessi. Accade naturalmente quando dedichiamo una settimana o due a noi stessi in un’atmosfera di in un bel posto con un insegnante esperto “.
Clayton accoglie i principianti e gli studenti con esigenze particolari. I principianti dovrebbero avere familiarità con le tradizionali Saluti al sole A & B  e la sequenza di posizioni in piedi.

Clayton Horton – BIO:

Clayton è un insegnante yoga esperto e conosciuto alivello internazionale certificato KPJAYI. Ha scoperto lo yoga a21 anni mentre viveva a San Francisco, in California, quando sua madre lo ha portato ad un corso di pranayama. Dopo diversi anni di pratica e un lungo viaggio in India, ha iniziato l’insegnamento nel 1996. per Clayton, lo yoga è un percorso di guarigione per tornare al Sé, permettendoci di sperimentare la vera pace e la felicità. Essere gentili e vivere in equilibrio con la natura sono qualità che continuano a guidare la sua vita.
Clayton ha studiato con maestri Sri K. Pattabhi Jois e il Greensufi per molti anni, entrambi gli hanno dato una grande ispirazione a praticare quotidianamente e sviluppare uno stile di vita yogico. Ha fondato Greenpath Yoga a San Francisco nell’ottobre del 2001. E’ stato uno dei primi centri americani di yoga ecologci  e rispettosi dell’ambiente con programmi yoga, filosofie, eventi e esperienze ispiratrici e progressive. Clayton ha ricevuto l’autorizzazione ufficiale per insegnare Ashtanga Yoga dall’Istituto di ricerca Yoga di Ashtanga di Mysore,  nel 2003 e ha ricevuto l’autorizzazione di livello 2 nel 2010. Durante la frequenza di un insegnante a Mysore nell’estate del 2016, Sharath Jois ha conferito a  Clayton la benedizione della “certificazione” – il più alto livello di accreditamento per gli insegnanti dell’istituto.
Lo stile di insegnamento di Clayton è tradizionale, tuttavia leggero e rilassato. Crede che, praticando e vivendo lo yoga, possiamo trasformare noi stessi e il mondo che ci circonda. Secondo Clayton, l’Ashtanga Yoga è un sistema completo e equilibrato in cui un insegnante esperto e qualificato può aiutare qualsiasi studente a “trovare il proprio posto” all’interno della sua struttura indipendentemente dalle sfide individuali, dall’ attitudine e dalla costituzione.

Attualmente, Clayton insegna  Ashtanga al Pure Yoga di Hong Kong. Tiene seminarii, ritiri, corsi e presentazioni a livello internazionale. I suoi hobby preferiti sono surf, nuoto, canto e chitarra.

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