La nostra ambizione è far sì che 'il tuo tempio' sia in perfetta forma il giorno in cui lascerai Le Campine per tornare alle sfide quotidiane che la vita impone.
Sarai guidato e seguito da maestri certificati e di grande esperienza alla scoperta del tuo pieno potenziale.
Cos’è una vacanza yoga?
Attraverso la pratica otterrai benessere psicofisico, intuizioni, chiarezza mentale: strumenti che ti aiuteranno ad identificare e focalizzare ciò che importa, ciò che funziona e quali aree necessitano di correzioni sui vari livelli, mentre vivrai una vacanza vibrante gioiosa e gentile.
LA VACANZA SALAMBA SIRSASANA……. A TESTA IN GIU’!
Salamba Sirshasana significa in equilibrio sulla testa, ed é considerate come una delle posture più importanti dello yoga. Sirsasana é conosciuta come “il re delle asana”, per i benefici che porta al cervello e alla mente. L’inversione di questa posizione provoca un accresciuto e libero afflusso di sangue al cervello aumentandone ossigenazione, nutrimento e apportando energia, chiarezza nei pensieri, sollievo e concentrazione.
L’ accresciuto e libero afflusso di sangue alla testa stimola la ghiandola pituitaria, responsabile del funzionamento del sistema endocrino tra cui la tiroide, la ghiandola surrenale, le ovaie e i testicoli. Queste ghiandole regolano il metabolismo, la crescita, la pressione sanguigna, la sessualità ed altre funzioni fondamentali del nostro corpo.
In termini yogici, l’ accresciuto e libero afflusso di sangue alla testa aiuta a risvegliare il Sahasrara (corona) Chakra (centro di energia). Il Sahasrara Chakra é intimamente connesso alla consapevolezza, e influenza tutti gli altri Chakra. E’ quando l’energia del Kundalini si unisce con Sahasrara Chakra che lo Yogi raggiunge il Samadhi.
IL MONDO ALLA ROVESCIA
In Sirsasana vediamo il mondo alla rovescia e questa è un’ottima metafora di ciò che spesso succede quando si sperimentano su di sé i benefici dello yoga.
Alla fine della vacanza ti sentirai completamente trasformato e vedrai il mondo e te stesso con occhi diversi.
Inizia a coccolarti qui e ora mandandoci un’email per scoprire se c’è ancora posto.