Un d’été en Italie... qui commence tôt le matin avec la pratique traditionnelle de l’ Ashtanga Vinyasa Yoga, et après savasana les pratiquants sont libres pour un brunch végétarien, libres ensuite d’aller à la découverte des Pouilles et de sa pointe extrême le Salente, ou encore pour prendre le soleil au bord de la piscine et dans le jardin. Le soir, classes dédiées aux aspects plus tecniques dont Charlie a seul le secret : du progrès dans la position du Lotus, sincronisation de la respiration et du mouvement, alignement, ponts pour ashtangis, pratique du repos pour ashtangis et positions ludiques de yoga à deux. Session quotidienne de Pranayama offerte pour approfondir la connexion à son propre souffle et pour renforcer la connexion avec le centre du propre Soi.
Charlie Bensusen
In Paris, Charley joyfully, artfully and gratefully teaches Ashtanga Vinyasa Yoga in the traditional manner of memorized self practice. He has studied in the traditional way under Sharath et Guruji in Mysore, Lino Miele, Petri Raisänen and others, while studying alignment based ashtanga yoga with Marc Darby, Ron Reid, Chuck Miller and Maty Ezraty. In Mysore he’s studied pranayama with BNS Iyengar and Venkatesh and in addition, he continues to study the Iyengar system, is currently learning the Anusara system of alignment and obviously believes in the role of “research” in the building of a sustainable lifetime practice! He has studied adjustment and energetic healing with Petri Raisänen and Thai Yoga massage with the Sunshine network.