Yin & Yang Yogaferien
mit Edith & Brigitte Hauser


16-23, September
Yin & Yang Yoga retreat

In Balance sein: Yin & Yang. Wir freuen uns auf Euch!

Mit Edith & Brigitte Hauser eine Woche lang Deine Yogapraxis vertiefen und dazwischen das Dolce Far Niente in im wunderschönen „Yoga in Salento“ genissen. Wir begeben uns auf eine Reise durch unsere Körper, kommen ganz in unsere Mitte.

Wir beginnen den Tag mit “Qi-Wecken” und den 8 Alltagsübungen des Qi Gong. Die Morgen Yoga Practice ist kräftigend, dynamisch, YANG. Am späteren Nachmittag gehen wir mit der Energie des Abends in eine YIN-Practice: entspannend, losslassend. Die Yoga Sessions beinhalten Meditation, Pranayama und Asanas.

Wir sind Schwestern aus Zürich und unterrichten seit über 12 Jahren Yoga in der Schweiz. Seit 2015 betreiben wir unsere “Zuckerfabrik”, ein kleines Yoga- und Meditationszentrum am Stadtrand von Zürich (www.ausdermitte.ch). Wir sind beide Yoga Therapeutinnen. Nach vielen Jahren Vinyasa und Yin Yoga Praxis und Unterricht haben wir unseren eigenen Stil entwickelt, welcher sowohl von der chinesischen Medizinlehre wie auch von verschiedenen Movement Practices beinflusst ist.

Edith Hauser – BIO:

Yin & Yang Yoga

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Brigitte Hauser – BIO:

Yin & Yang Yoga

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